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人間関係悩まないために、人間関係に対する自分の考え方や思い込み
を整理してみましょう。
人間関係悩み解決

「誰とでも仲良くしなければいけない」
「いつでも良い関係を保つ必要がある」
「周囲からよく思われていたい」

などなど・・・

特に真面目な人に多いのですが、人間関係で悩み苦しんでしまう人の中には
こうなくてはいけないと考えすぎてしまう傾向があるのではないでしょうか?

その考え方や思い込みが強すぎると、そうでない人間関係の状態
を許せなかったり、よくしなければいけないとストレスになってしまいます。

人間関係は”その時々”の“自分”と”相手”との間柄。
と考えていけばその時々で色々な関係があって良いのだと思います。

「誰とでも仲よくしなくてもいい」
「相手を選んでもいい」「今日は誰とも会わない」
「人づきあいが苦手でもいい」
「たまには不機嫌でもいい」


このような考え方ができれば、人間関係にそれほど苦しまなく
てすむのではないでしょうか。

「このままでもいい」「その時々で関係は変化していい」
人間関係に対する考え方や思い込みを変えられれば、
気持ちをラクにして相手と接することが出来るでしょう。


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